Mejora el sueño de tu bebé con métodos conscientes
Respetando su etapa de desarrollo y disminuyendo tu estrés para que por fin vuelvas a descansar en las noches.
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Identifica señales de alerta en el sueño de tu bebé
En esta guía gratuita te resumo las diferentes posibles causas de que tu bebé no duerma para que minimices los despertares constantes, un bebé inquieto e incómodo, y el llanto de noche y vuelvas a descansar.
No tenemos que entrenar a tu bebé para que duerma...
Tratar de enseñar a un bebé a dormir, es lo que está evitando que le des lo que necesita para que duerma.
Tu bebé ya sabe cómo dormir. Que esté inquieto, se levante continuamente en la noche o llore constantemente, es su forma de comunicarte sus necesidades, no de mantenerte despierto.
Cuando abordamos el sueño enfocándonos en las necesidades del bebé, nos aseguramos que desarrolle un apego seguro lo que le ayudará a ser más independiente ysano emocionalmente en el futuro.
Estoy aquí para ayudarte a reclamar tu sueño
Lo que haremos juntos es diseñar junto a ti un
espacio seguro para su sueño y un plan de acción personalizado para hacer cambios que promueven mayor descanso para todos.
Transforma la frustración en claridad: aprende a lograr que tu bebé duerma con el minimo estres posible
¿Abrumada con el sueño de tu bebé?
Si despierta toda la noche, no se duerme si no es en brazos, o te da trabajo ponerlo a dormir, El Arte de Dormir para bebés de 0 a 24 meses te dará el conocimiento y las estrategias para mejorar el descanso de todos.
Empieza a cultivar un apego saludable en tu bebé desde que nace.
El apego es algo que comenzamos a condicionar desde su nacimiento, ¿cómo hacerlo de forma saludable? En este curso aprenderás cómo para tener niños independientes y sanos.
Crea los cambios ideales para que tu bebé o niño mejore su sueño.
En un espacio de acompañamiento privado, diseñaremos un plan de acción personalizado y fácil de implementar, de forma respetuosa al proceso único de tu bebé.
En el Arte de Dormir utilizamos el método del sueño guiado por el bebe
Un enfoque que se adapta de manera gentil y respetuosa al temperamento único y las necesidades individuales de tu bebé.
No solo considera los patrones naturales de sueño de tu pequeño, sino que también fomenta una transición suave hacia hábitos de sueño más saludables y sostenibles.
1
Observamos los
comportamientos del bebé
Lo primero que hacemos es identificar los patrones de sueño y vigilia de tu pequeño.
2
Identificamos las señales de sueño
Luego, aprendemos el lenguaje de tu bebé viendo cuándo muestra señales de cansancio.
3
Establecemos rutinas consistentes
Juntos diseñamos rutinas de sueño adecuadas para las necesidades únicas de tu bebé.
4
Ajustamos según el progreso y necesidades
Ajustamos sobre la marcha según el desarrollo y necesidades cambiantes de tu pequeño.
Testimonios
Cuando mi hija cumplió 2 años, me creía que eran terribles y estaba predispuesta. A parte de su conducta empezó a despertar más que nunca yo estaba agotada. Montserrat me ayudó a establecer limites para su edad y que las rutinas sean más adecuadas para todos en casa. Mejoramos el sueño pero también la relación. Infinitamente agradecida.
-- Madeline
Montse, gracias por todo tu apoyo y seguimiento, gracias por siempre responder en momentos de estrés y desesperación. Lo logramos!! Diego está durmiendo más seguido y yo estoy descansando y muy tranquila con expectativas realistas gracias de corazón
-- Maria Angelica
Te confieso que desde que empecé a soltar y conectar con mi bebé duerme 5 horas corrido en la noche, es una maravilla entender las señales de sueño, se acabaron las luchas y horas eternas en una habitación esperando que duerma.
-- Laura
El Arte de Dormir es para ti que te quieres sentir más seguro con las técnicas que utilizas para dormir a tu pequeño, teniendo el conocimiento y las herramientas para darle lo que necesita para descansar, y permitirte descanso a ti también.
